Musclez votre confiance - Jacques Dechance
Voir cette vidéo sur : www.weelearn.fr Retrouver confiance en la vie, en les autres, passe par un retour à la confiance en soi. Préparé et présenté par Jacques Dechance, ce cours vous donnera les clefs pour retrouver confiance en vous et face au regard des autres. Vous apprendrez ainsi au travers différents exercices et situations concrètes à muscler votre confiance...
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Les 4 avantages de la perte de poids
Les avantages de la perte de poids l’emportent définitivement sur les risques. Après tout, qu’est-ce que vous avez à perdre? Nuits blanches, manque d’énergie, essoufflement, fatigue – vous serez en mesure de lancer tous ces symptômes à la bordure du trottoir, en investissant du temps et de l’énergie dans votre programme d’entraînement.
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